Mengurai Kebiasaan Berpikir Berlebihan: Tantangan Tersembunyi bagi Kesehatan Mental

Portal Malam – Mengurai Kebiasaan Berpikir Berlebihan: Tantangan Tersembunyi bagi Kesehatan Mental, Setiap orang pernah mengalami momen di mana pikiran mereka terus berputar, memikirkan suatu masalah atau situasi tanpa henti. Namun, ketika kebiasaan ini menjadi berlebihan dan menguasai pikiran, itu…